zdrav zajtrk

Zdrav zajtrk je pomemben za dober začetek dneva – 6 receptov

Redno zajtrkujete? Lažete sami sebi, da pa danes ‘preprosto nimate časa za zajtrk’? ne glede na vaš odgovor, zajtrk je pomemben iz več vidikov. Zdrav zajtrk telesu zagotovi vso potrebno količino hranil do naslednjega obroka, hkrati pa telo z zajtrkom dobi tudi miselno zbranost, ki nam omogoča, da svoje šolske ali delovne obveznosti opravimo, kar se le da kvalitetno. Zato vam v nadaljevanju predstavljamo šest idej za zdrav zajtrk, ki vas bo navdušil in hkrati prepričal, da si vsako jutro …

Zdrav zajtrk je pomemben za dober začetek dneva – 6 receptov Read More »

pleskanje sten

Pleskanje sten v lastni režiji, ali je mogoče – triki in nasveti

Pleskanje sten ni prav težko opravilo, če imate nekaj žilice za tehniko in razvite ročne spretnosti. Naučiti se, kako pravilno pobarvati sobo, je bistvenega pomena za začetnike, nove lastnike stanovanj in veterane strokovnjake za izboljšave doma. Navsezadnje je to razmeroma poceni in če gre kaj hudo narobe, je napako enostavno popraviti. Toda preden zgrabite valjček in začnete s prvim nanosom, je bistveno, da imate načrt pleskanja. Korak za korakom si oglejte, kaj boste morali storiti, da bo vaš projekt uspešen …

Pleskanje sten v lastni režiji, ali je mogoče – triki in nasveti Read More »